SAĞLIK etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
SAĞLIK etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

9 Mart 2017

Melengiç Nedir? Bilen var mı?


Melengiç denince ilk aklımıza gelen kuşkusuz melengiç kahvesidir. Birçok kişinin bilmediği menengiçin onlarca faydası bulunuyor.

Melengiç o kadar faydalı bir bitkidir ki bu yüzden geçmişte Mersin ve Tarsusta yaşayan insanların bu bitkiye tapdıkları rivayet edilmektedir.


Melengiç Kahvesinin hikayesi
Kurtuluş savaşının yaşandığı yıllarda kahve taşıyan kervanların Anadolu'ya gelememesinin üzerine halk dağlarda yetişen Melengiç'i havanda döverek kahve haline getirmiş, şeker yerine de pekmez kullanılmıştır.


Melengicin faydaları

Öksürüğü keser.
Balgam söktürür.
Nefes açıcıdır.
Nefes darlığına iyi gelir.
Antiseptik özelliği vardır.
Gögsü yumuşatır.
Solunum yollarına faydası vardır.
Ayak terlemelerini önler.
Yaraları tedavi eder.
Böbrek kumlarının dökülmesine yardımcı olur.
Ses tellerine iyi gelir.
Mide ağrılarını dindirir.


Melengiç nerelerde bulunur?
Melengiç ülkemizde Akdeniz ve Güneydoğu Anadolu Bölgesi'nde Özellikle Gaziantep, Hatay, Adıyaman, Gölbaşı, Şanlıurfa, Diyarbakır, Kilis’te yetişir

Pişirilmeden sade şekilde de yenebilir.
Melengiç Kahvesi nasıl hazırlanır
• Her fincan süt için bir tatlı kaşığı Menengiç kahvesi cezveye koyarak kısık ateşte kaynatınız. İsteğe göre şeker ilave derek servis yapınız.

18 Haziran 2016

Bugün Günlerden Hijyen ise tek bir şey yazıyorum.... VISSMATE !

 Vissmate Çiçek Bahçesi, Çam Ormanları, Deniz Ferahlığı, Limon Gücü kokuları ile artık hijyen temizliğinizi çok rahatlıkla yapabilirsiniz. Bu kadar kesin konuşuyorum çünkü hepsini ayrı ayrı denedim.

Çam Ormanları; annemin evinin yerlerini silerken abimin eşi yengem Sevda Şengönül tarafından test edildi ve de onaylandı.... ne mutlu ki bundan sonra o da mutlaka kullanacağını söyledi.



Deniz Ferahlığı; İzmir' liyim malum deniz olmadan yaşayamam....ee hal böyle olunca Deniz kokulu ürün de benim ilgi alanımı çekti ve mutfağıma gelip yerleşti... Hoşgeldi :) Ben de Bulaşık makinamı çalıştırmadan önce kapağına sıkıp çalıştırdım... Sonuç mu? Mis Mis...










Banyo lavabomda tercihim tabii ki ; Çiçek Bahçesi... Güzel koksun sanki delikten milyonlarca çiçek çıkacakmış gibi :)

Aslında en önemlisi de bu ürün Limon Gücü .Hijyenin ağa babası klozet temizliği...Sizi bilmem ama bence çok önemli işte bu yüzden güçlü bir temizlik maddesi olmalı...


Neyse ki artık hijyen konusunda içim çok rahat hem kendimin hem de sevdiklerimin sağlığı benim için önemli. Sizin içinde önemliyse ; de hayde  o zaman tam yol ileri...

Hijyende Tek Hareket. Artık Vissmate!

17 Haziran 2016

MOR renk kabusunuz olmasın............


KALİTELİ YAŞAM KLİNİĞİ;
"DR.YASEMİN SAVAŞ : GÖZ ALTI MORLUKLARI VE ÇÖZÜM YOLLARI



                                                                               











 Göz Altı Morluklarından Kurtulmanın Yolları:
Merhabalar, göz altı morlukları, insanların gündelik hayatında mutsuz olmalarına neden olan kozmetik sorunlardan biridir. Bu sorun, iyi bir muayene ve sonrasında atılacak doğru tedavi adımlarıyla en aza indirilebilir. Göz altı morluğunda muayene çok önemlidir. Hastada morluk nedenini oluşturan yoğun göz altı torbalanması veya sarkması mevcutsa, hasta ilk planda cerrahi operasyona yönlendirilmelidir. Gerekli görsel ve bilgiler ektedir

1)Göz altında çökmeler varsa ise bu doku, hyaluronik asit dolgu enjeksiyonu ile yükseltilebilmektedir.
2) Yapılan muayenede herhangi bir bağ dokusu kaybı yok, sadece renk değişikliği mevcutsa; bu bölge renginde açılmaya neden olabilecek göz çevresine özel kimyasal peeling uygulamaları yapılabilir.
3) Beraberinde uygulanacak Nd-YAG lazer veya fraksiyonel lazer kombinasyonu, tedavi başarısını artırır ve bölgenin sıkılaşmasını da sağlar.
4) Morluğa sebep olan ciddi bir bağ dokusu kaybı mevcutsa, yukarıdaki tedavi seçeneklerine ek olarak, göz çevresine özel yapılacak radyofrekans dalga tedavisi ile buradaki bağ dokusu kuvvetlendirilir.
5) Destek tedavisi olarak göz çevresi ile beraber tüm yüze yapılacak olan PRP uygulaması, hem yüzde hem göz altında belirgin bir canlılık sağlar ve bu da hastanın memnuniyetini daha çok artırabilir.
6) Somon DNA uygulaması da cildi genel olarak aydınlatıp kalitesini artıran bir uygulama olarak göz çevresinde de belirgin bir iyileşme sağlar.
7) Neden ne olursa olsun, yapılacak olan tüm tedavilerle beraber renk açıcı özellikteki kremlerin; E, K, C vitaminleri ve bazı büyüme ile doku faktörü içeren krem ve serumların kullanılması tedavi başarısını yükseltir. Tüm bu tedavi seçenekleri arasında en doğrusunu seçmek, hastanın şikayetinin tam olarak neden kaynaklandığının belirlenmesi ve doğru yönlendirilmesi ile mümkündür.
www.dryaseminsavas.com Tel: (0533) 349 56 88

7 Mart 2016

Gizem Özdilli Canlı Yayında Botox Yaptırdı!




Sosyal yaşamın sevilen isimlerinden Filiz Merde ve ortağı Elif Angi sahipleri olduğu TERRA güzellik merkezinin 2. Şubesini Nişantaşı’nda verdikleri bir davetle açılışını gerçekleştirdi.
Cemiyet hayatının ve sanat camiasının hanımlarının yakın ilgi gösterdiği açılışta, güzellik ve zayıflama üzerine doktorlar tarafından birçok yararlı bilgi verildi. Davette, Oya Aydoğan ve Gizem Özdilli herkesi şaşırttı, öncelikle Oya Aydoğan’ın zayıflama terapisine girmesi ve doktorla şakalaşmaları herkesi güldürdü. Daha sonra ise sanatçılar arasında ilk defa kameralar önünde Seda Sayan’ın yaptığı Botox terapisi Gizem Özdilli tarafından 2. Kez tekrarlandı. Bugüne kadar hep yaptırmak istediğini bir türlü cesaret edemediğini söyleyen Özdilli “ Belki cesaret alırım o yüzden Seda Sayan’ ın yolunu izlemek istedim “ dedi.
Terapiye başlayana kadar korkudan avuçlarını sıkan ve titreyen Gizem Özdilli terapi başladıktan sonra rahatlayarak “ Korkulacak bir şey yokmuş aslında bu güne kadar boşuna kaçmışım yada böyle bir güzellik merkezine denk gelmemişim artık 10 yaş daha gençleştim altı ayda bir buradayım “ dedi. Davete Katılanlarla yakından ilgilenen Filiz Merde davet bitiminde de gelen konuklarını kapıya kadar uğurlamayı da ihmal etmedi.



9 Şubat 2016

Konsantrasyonunuz bozuk mu?




PEKİ, NE YAPMALI?
Charlton’a göre birinci kural şu: Konsantrasyon düşüklüğüyle, ilginin çok çabuk dağılmasıyla hemen barış; sürekli aynı davranışları tekrarlamaya programlı, meyilli beyin; kabullenmeme sürecini hızlı at. Bu, yeni düzenin getirdiği bir değişiklik.
Kural iki: Ciddiyetin farkına varın. İş dünyasında kitaplarıyla ve seminerleriyle tanınan Tony Schwartz, yaptığı küçük bir deneyle şekeri bırakmanın, sürekli e-mail kontrolünü bırakmaktan daha kolay olduğunu paylaştı. Durum ciddi.
Her bağımlılık, bir realiteden kaçış sonucu oluşur; o an yapmak ya da yüzleşmek istemedğiniz bir durumdan kurtulmanız için kestirmeden kaçış yolu sunar. Charlton’a göre bu kısırdöngüden çıkmak zor ve mümkün: “Daha sık ‘hayır’ lafını kullanın. Ofiste ya da evde bile olsanız etrafta yürüyün, hareket edin; e-mail kontrolünü ve internet kullanımını saatlerle sınırlayın, belli aralıklar dışında asla yaklaşmayın. Uykudan bir saat önce ve sonra kesinlikle kullanmayın. Başta canınız yanacak, birkaç kez çuvallayacaksınız, sonrası mutluluk ve özgüven.”

4 Şubat 2016

LifeRUN Şubat ayında da spor sevenlerin yanında!


LifeRUN Şubat ayında da spor sevenlerin yanında!
Sağlıklı yaşayarak hayat standardını yükseltmek isteyen kişileri bir araya getirerek spor aktiviteleri düzenleyen bir aktivite grubu olan LifeRUN; Şubat ayı programını açıkladı! LifeRUN grubu İstanbul’un keyifli parkurlarında sporseverlerle buluşup koşu, TRX, yoga gibi fonksiyonel antrenmanları eğitmenler eşliğinde yapmanızı sağlıyor.

PROGRAM:
 7 Şubat Maçka Parkı
14 Şubat Rumeli Hisarı Sahili (Rumeli hisarından başlayıp Bebek parkına kadar yürüyüp tekrar rumeli hisarına dönüş yapılacaktır. Sonrasında Sevgililer gününe özel kahvaltı gerçekleştirilecektir.)
21 Şubat Caddebostan Sahili
28 Şubat Yeniköy Sahili
 LifeRUN Şubat 2016 aktivite planı/Tüm aktiviteler saat: 09.00’da başlamaktadır. 

25 Ocak 2016

BEBAK tan tam 3 kişiye Sevgililer Gününe özel Set......


ACI BADEM Kremi denilince aklıma tek gelen yılların firması
Yol arkadaşlığın ve desteğin için çok ama çok teşekkürler......
Yıllardır güvenle kullandığımız Bebak Acı Badem Sütü, bitkisel bir nemlendiricidir ve makyaj temizleyicidir. 1933'ten beri y...ıllardır tüketicinin sadakatinden bir şey kaybetmeden aynı kaliteyi sürdürmektedir. Bebak Acı Badem Sütü bize annemizi, uzun çan eteklerini, permalarını yani çocukluğumuzu hatırlatır. Bebak markası, Bebak Acı Badem Sütü ile sektörde liderdir.  



Acı Badem Kremi, Acı Badem Nemlendirici Kremi, Acı Badem Nemlendirici Sütü ve Acı Badem Besleyici Sütü, yine tüketici tarafından beğenilen ve tercih edilen ürünlerimizdir.
 Ayrıca http://www.bebak.com.tr/catalog linkinden bütün ürünleri görebilirsiniz

 VEEEEE 3 İZLEYİCİMİZE HEDİYEMİZ
image1.JPG


KATILIM ŞARTLARIMIZ 
*Bloğumun takipçisi olmanız
https://www.facebook.com/#!/BebakAciBadem?fref=ts sayfasını beğenip; bir ürünü sayfamızda paylaşıp; arkadaşlarımızı sayfaya davet ediyoruz.
https://twitter.com/BebakAciBadem sayfasını takip ediyoruz
*instagram : @ranini35 sayfasını takip ediyoruz
instagram :@ Bebakacibadem sayfasını takip ediyoruz
* yayrışmamızı linkleri ile birlikte sosyal ağlarımızda paylaşıyoruz.
* Kargo bedeli çok değerli firmamıza aittir.
SON KATILIM
14 ŞUBAT 2016 PAZAR
SAAT 23:00

22 Ocak 2016

LIFE FITNESS AKADEMİ, 2016’NIN TOP 10 FITNESS TRENDİNİ AÇIKLIYOR:

life fitness ile ilgili görsel sonucu

Life Fitness Akademi; 2016 fitness trendleri /ACSM (American Collage of Sports Medicine) sonuçlarını değerlendirerek 2016’da en çok konuşulacak fitness trendleri hakkında bilgiler verdi.
Sözkonusu araştırma; Amerika’da önde gelen 2800 fitness profesyonelinin katılımıyla gerçekleşiyor ve fitness dünyasına ait öngörülerde belirleyici rol oynuyor. Araştırma sonuçlarını değerlendiren Life Fitness Akademi Uzmanlarından Master Trainer Bünyamin Aysoy;  teknoloji ve TRX antrenmanlarının 2016’ya damga vuracağını söylüyor. Aysoy; 2016’da listeye geçmiş yıllarda hiç yer almamış bir unsurun, üstelik ilk sıradan girdiğini belirtiyor: “giyilebilir teknoloji”. Adımsayarlar, kalori ölçerler, vücut ısısını ölçen kıyafetler vb. giyilebilir teknolojinin unsurları sayılıyor. İkinci gelişme ise; küçük gruplarla yapılan antrenmanların 2014’te 9. 2015’te ise 10. sırada yer alırken bu yıl ilk 10 listesinde yer almayışı. Bu bize bireysel çalışmaların ağırlığının artacağını gösteriyor. Yine son üç yılın verileri incelendiğinde; vücut ağırlığınla yapılan TRX antrenmanları, egzersiz türü olarak rakipsiz biçimde yerini koruyor. Düşük maliyetli, hemen her ortamda yapılabilen, kolay taşınan, tüm vücudu çalıştıracak egzersizler yapmanıza olanak veren TRX,  bağımsız da yapılabildiği için günümüz insanının beklentilerini fazlasıyla karşılar durumda. 

13 Ocak 2016

ZAO ile hassas ciltler için makyaj sorun olmaktan çıkıyor!

Doğallığını kanıtlayan birden çok sertifikaya sahip Türkiye’deki tek kozmetik makyaj markası olan ZAO Organik, içeriğindeki gümüş tozu ve silisyum ile tüm hassas ve atopik ciltlere güvenle kullanım imkanı sunuyor.
Organik bambu kök sapı özü ve bambu yaprağı hidrosolü ile formüle edilen Fransız makyaj markası ZAO, sağlıklı ciltler kadar hassas ciltler için de geniş bir ürün yelpazesi sunuyor. Dermatalogların hassas ve akneli ciltlere sahip hastaları için önerdiği makyaj ürünlerinin içeriğinde olmazsa olmaz olan gümüş tozu, ZAO’nun tüm ürünlerinde bulunan en önemli bileşenlerden biri.
Derinin onarımına yardımcı olmak üzere gümüş tozu ve organik silis ihtiva eden ZAO, Premium Organik Sertifikası, Cosmetique Charte Cosmebio (BIO), ECOCERT, Vegan, Cruelty-Free International, %100 Naturel, Rechargeable Refillable sertifikalarının hepsine birden sahip olan Türkiye’deki tek kozmetik markası.
Petrokimya endüstrisi ve sentetik kimyasallarla ilgili herhangi bir madde içermeyen ZAO kozmetik ürünlerinde parabenler, fenoksietanol, mineral yağ, parafin, polisorbat, EDTA, BHT, BHA gibi kimyasalların hiçbiri kullanılmıyor. Koruyucu olarak sadece mikro-gümüşün yer aldığı ZAO organik makyaj ürünlerinin içeriğinde aynı zamanda,  Organik Keten Tohumu Yağı, Mikronize Bambu Kök Tozu, O rganik Pirinç Tozu, Organik Mısır Nişastası, Skualen, Kırmızı Yosun Ekstresi, Organik Bambu Yaprağı Hidrosolü, Nar Özü, Organik Kabak Çekirdeği Yağı, Gingko Biloba Yaprak Ekstresi ve Organik Kakao Yağı bulunuyor.
Tüm bu özellikleriyle hassas, akneli veya atopik bir cilde sahip olan herkesin gönül rahatlığıyla kullanabileceği bir marka olan ZAO, dünyanın birçok ülkesindeki SPA merkezleri tarafından tercih ediliyor.

5 Ocak 2016

LifeRUN YEPYENİ PROGRAMI İLE YENİ YILDA DA SİZLERLE!

LİFERUN ile ilgili görsel sonucu
“Herkes için spor” sloganıyla yola çıkan fitness aktivite grubu LifeRUN, Ocak ayı programını açıkladı. Profesyonel fitness eğitmenlerinden oluşan, ücretsiz ve herkesin katılımına açık olan LifeRUN grubu, yeni yılda da kaldığı yerden sizlerle devam ediyor. İstanbul’un keyifli parkurlarında sporseverlerle buluşup koşu, TRX, yoga gibi fonksiyonel antrenmanları eğitmenler eşliğinde yapmanızı sağlıyor.
 

PROGRAM:
  3 Ocak Bebek Parkı
10 Ocak Moda Sahili
17 Ocak Maçka Parkı
24 Ocak Caddebostan Sahili
31 Ocak Yeniköy Sahili

LifeRUN OCAK 2016 aktivite planı/Tüm aktiviteler saat: 09.00’da başlamaktadır.



22 Aralık 2015

SPORCULAR VE YOĞUN EGZERSİZ YAPANLAR NASIL BESLENMELİ?

Sporcular ve fazla kilolarından kurtulmak için yoğun egzersiz yapanlar, sağlıklarını korumak için beslenmelerine ekstra dikkat göstermek zorundadır. 
M-Onep Klinikleri Beslenme Uzmanı Banu Eroğuz Demirözü’ne göre bu grupta hatalı beslenmeden dolayı; halsizlik, yağdan değil kas kütLesinden zayıflama, asabiyet, dikkat dağınıklığı gibi problemler yaşanır. Yine yeterli beslenmeyenler bunu takviye gıdalarla desteklemeye çalışırlar, bunun da profesyonel destek almadan yapılması erkek tipi denen yoğun saç dökülmelerine yol açar.
Demirözü’nün sporcu ve yoğun egzersiz yapanlara tavsiyeleri ise şunlar:

  • Egzersiz sırasında yağ oranınızı azaltmak ve kas oranınızı artırmak istiyorsanız karbonhidratı ihmal etmemelisiniz. Burada egzersiz ertesi ilk iki saat altın saattir! Bu saatlerde kaslarınızı beslemek ve yeniden güçlendirmek için karbonhidrat ve proteinden zengin bir öğün tüketmelisiniz. Özellikle dayanıklılık sporlarında kompleks karbonhidratlardan zengin ve yağdan fakir beslenmek önemlidir. Bu sayede öncelikle dayanıklılık artar bunun bir sonucu olarak da performans gelişir, yorgunluk gecikir ve sakatlık riski azalır. Kompleks karbonhidratlar, nişastalı sebze ve meyveler, tam tahıllı gıdalar ve lifli sebzelerin içerisindeki karbonhidrat türüdür; tam tahıllı ekmek, esmer pirinç, fasulye, mercimek, bezelye gibi. 
  • Spor yapanlar hindi, balık ve kırmızı et tüketmeli, kaslarını bu proteinlerle beslemelidir. Yumurta da iyi bir protein kaynağıdır Şarküteri ürünlerinden sadece pastırma o da az miktarda tüketilirse yenebilir. 
  • M-Onep Etiler

8 Aralık 2015

Güzelliğin ve estetiğin birleştiği tek adres...



M-Onep Estetik

HAKKIMIZDA

Tam teşekküllü "Ayakta Tedavi Merkezi" (Outpatient Clinic) olan ONEP Estetik, Plastik ve Rekonstrüftif Cerrahi Kliniği , yılların birikiminin bir devamı olarak , ameliyatsız güzellik kavramını ilk defa 2003 yılında Prof. Dr. Onur Erol tarafından kurulan M-Onep Estetik ve Güzellik Merkezi adı altında Etiler Maya Residences içerisinde uygulamaya geçirmiştir. 2012 yılının Ocak ayında Nişantaşı’nda M-Onep’in 2. merkezi açılmıştır. Türkiye’nin en geniş uygulama yelpazesine sahip M-Onep’lerde ; tümü Amerikan FDA ve CE onaylı teknolojik lazer ve cihazlarla , dermatolog doktorlar yönetimindeki uzman kadro ile ameliyatsız güzelliğin ve estetiğin son teknikleri uygulanmaktadır. Onep Plastik Cerrahi doktorlarının konsültan olarak görev yaptıkları merkezlerde, uzman diyetisyen tarafından kişiye özgü sağlıklı yaşam ve diyet programları vermektedir.
M-Onep’lerde ameliyatsız güzelliğin yanısıra, dermatolog doktorlar tarafından teknolojinin son ürünü olan cihazlarla ameliyat sonrası izler, leke ve kılcal damar tedavileri, ameliyatsız cilt germe , antiaging uygulamaları ile birlikte ameliyat sonrası ödemlerin çözülmesi , bölgesel incelme , sıkılaşma ve selülit tedavisine yönelik beş farklı cihaz ile uygulamalar yapılmaktadır. Farklı sistemlerle çalışan üç tane epilasyon lazerleri, besin intolerans testi Yorktest ,Obagi System ile Blue Peel uygulaması ve ürünleri , medikal el ve ayak sağlığı, La Mer ve Darphin markaları ile cilt ve vücut bakımları, Clinique markası ile profesyonel makyaj da M-Onep’lerde verilen hizmetlerin bir bölümünü oluşturmaktadır.
Uzman ekibi ve nitelikli kadrosu, üstün hizmet anlayışıyla ONEP Grubu İstanbul’da bulunan Plastik Cerrahi Kliniği ve İstanbul’da bulunan iki Polikliği ile hastalarına en kaliteli hizmeti vermeye devam etmektedir.M-Onep Estetik ve Güzellik Merkezleri değişen yönetmelik doğrultusunda Özel M-Onep Polikliniği adı altında faaliyetlerine devam etmeye hak kazanmıştır.

8 Eylül 2015

Taaa İçel' den Limon gelir mi?


Limonlar böyle güzelse gelir tabii :)

Logo

http://www.limonbahcemiz.com/

Sepet o kadar güzel hazırlanmış ki; açmaya kıyamadım inanır mısınız?

25 Ağustos 2015

Annişkomun Saçlarını boyadık...:)))

Annemin aç boyası senelerdir hep aynıdır...
8.1 Küllü Açık  Kumral...
Bu sefer marka değikşikliği yapıp Naturigin aldık...
Şunu belirtmeden geçemeyeceğim, ürün inanılmaz güzel kokuyor...
Bir konuda uyramam gerekirse saçları gür olan kişiler mutlaka 2 kutu almalılar...

3 Ağustos 2015

Bu iki ürünü kesinlikle deneyin vazgeçemeyeceksiniz



Aşağıda resmini gördüğünüz  ürün son günlerin en kaliteli, en mucizevi kremlerinden bir tanesi.
Ben İzmir de Göztepe semtindeki eczaneden aldım.
Bu ürünleri tercih etmemdeki en büyük neden ne olabilir sizce ?
nereden bileceksiniz ki ? benim ki de laf yani....